目の下のクマには２種類ある

トップページでも紹介しましたが
目の下のクマには２種類あります。
１、血行不良が原因の青クマ
２、色素沈着が原因の茶クマ
この２つです。
すぐ分かると思いますが、青クマは治りやすく
茶クマは色素が沈着しているだけにちょっとやっかいです。

といって治らないわけではないのでご心配なく。

青クマは目の使いすぎやストレスが原因ですから
パソコンを長時間見るのはNG。
適度に休憩しながらパソコンを見るようにしましょう。

茶クマの色素沈着は、代謝が落ちてる証拠。
いわゆるターンオーバーを促進する必要がありますから
体の内側から代謝を上げる食べ物を摂取する事を心がけましょう。